رغم وجود البكتيريا بشكل طبيعي في أجسامنا، ودورها في حمايتها في معظم الأوقات، فإنّها قد تكون أحياناً ضارة، بحيث تؤدي إلى حدوث التهاب اللثة على سبيل المثال. ويعد الفم بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، فهو يوفر ما تحتاجه البكتيريا من بيئة رطبة ودافئة، ويوفّر الأغذية لها باستمرار. وفي حال لم يكن الجهاز المناعي للشخص صحياً بما يكفي، فإنَّ البكتيريا قد تتكاثر في الفم بشكل سريع، مما يؤدي إلى حدوث العدوى.

حذر طبيب ألماني من أضرار التوتر النفسي المستمر، وقال إنه يهدد الصحة، فيما أكد أن الموز وممارسة اليوجا بمثابة سلاح فعال لمحاربة التوتر. وأوضح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية بألمانيا، الدكتور إنجو فروبوزه إن التوتر النفسي يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر.

قدم أحد أطباء العلاج الطبيعي حلا سهلا للتغلب على الأرق الذي يرافق كثيرين وينغص عليهم النوم بهدوء، بل ويدفع البعض للاستيقاظ أغلب ساعات الليل.

اختلال التوازن والدوخة الخفيفة من الأشياء التي قد نتعرض لها جميعاً لأسباب عديدة، وفي حين تحدث نوبات الدوار الخفيفة أحياناً بفعل الإرهاق ولا تثير القلق، إلا أن فقدان التوازن في بعض الأحيان قد يكون مؤشراً يدل على اضطرابات في الأذن الداخلية أو الوسطى أو اضطرابات عصبية، سنتعرف عليها فيما يلي: